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和谐身心 赋能成长——app附中第十五届心理健康节开幕
发布时间: 2019-12-17

为提升师生身心健康意识,提高心理品质,app附中举办了第十五届校园心理健康节。1216日,心理健康节开幕式在学校操场举行,德育处董凯主任主持开幕式并介绍本届心理健康节的活动安排,专职心理健康教师刘艳丽发表国旗下讲话。

开幕式上,刘艳丽老师讲到,身心状态和谐统一是每个人学习、工作与生活幸福的关键。她与全体师生分享了如何调整与改善身心状态的方法,如坚持运动、以外化问题方式调适情绪、以积极视角寻求系统的支持与力量、刻意练习有效解决问题的思维方式等,她激励同学们在每一次挑战中敢于探索自我,维持和谐身心,积极赋能,助力成长。

 

上午的开幕式拉开了app附中第十五届心理健康节的帷幕。接着,心理健康节将从心理健康教育、生涯规划辅导和家庭教育分享三个方面开展,围绕着学生、教师与家长三类主体开展系列主题活动。16日中午,刘艳丽老师对各班级心理委员进行了“专业的朋辈互助力量”主题培训,指导心理委员作为班级同学的重要支持者与引导者,成为班级中同学们专业的同伴互助力量,进而更有效地协助班主任与心理辅导室开展心育工作。

 

近期,期末考试临近,高二年级还将迎来学业水平测试。16日下午,全校41个班级分别从本班学生实际心理需要出发,开展了以“考试心理调适”为主题的心理班会课。班会课的开展转变了同学们对考试结果的过度关注,有效引导学生减轻心理压力,调适考试情绪,掌握放松心脑的方法,积极面对考试。

 

 

app附中心理节已成功举办十四届,形成了专业的心理健康教育体系,受到师生与家长的支持与认可。本届心理节的举办,对传播心理健康教育理念,提升全体师生的心理品质和家长的心育认知起到了积极作用,为苏附学子健康成长赋予了更多的“心理能量”。

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